2017년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
|
1044 kcal
|
지방: 31.09g | 단백질: 52.03g | 탄수화물: 140.10g.
아침 식사: Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. 점심 식사: Мандарины, Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Шоколад, Магнит Банан. 저녁 식사: Белый Хлеб, Куриное Филе в Тарталетке, Рис Вареный. 간식/기타: Сыр Колбасный, Белый Хлеб. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|