2017년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
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411 kcal
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지방: 14.07g | 단백질: 28.12g | 탄수화물: 46.79g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken. 점심 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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