2017년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
|
1364 kcal
|
지방: 48.38g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 169.16g.
아침 식사: Турбослим Батончик Белковый, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. 점심 식사: Краснокочанная Капуста, Котлета Говяжья. 저녁 식사: Жареная Картошка, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сбарро Салат Цезарь, Сбарро Пицца Грибная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Молоко (Цельное Молоко). 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|