2017년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
|
1098 kcal
|
지방: 50.42g | 단백질: 48.08g | 탄수화물: 104.19g.
아침 식사: Красная Цена Грецкий Орех, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Белая Дача Пряная Руккола, Красные Помидоры, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Bosca шампанское полусладкое, Бутерброд с Красной Икрой. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition, Лимон, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|