2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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1544 kcal
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지방: 35.83g | 단백질: 86.89g | 탄수화물: 213.18g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Vital Nature Latte di Avena, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Parmigiano Grattugiato, Patata Bollita, Tagliatelle Integrali, Conad Gallette di Riso Bio, Zorbas Feta Light, Albume d'uovo, Uovo. 저녁 식사: Porro Cotto, Conad Gallette di Riso Bio, Vongole, Sogliola. 간식/기타: Pane Bianco, Zorbas Hummus, Conad Gallette di Riso Bio, Pane Integrale, Vitasnella Fiocchi di Latte, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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