2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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1106 kcal
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지방: 40.52g | 단백질: 81.71g | 탄수화물: 105.67g.
아침 식사: Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Protein Pancake Mix. 점심 식사: Bonduelle Mais, Unes Riso Integrale Biologico. 저녁 식사: Zucchine, PanaPesca Polpo Cotto. 간식/기타: Cocktail di Succo di Mirtilli Rossi (Concentrato Congelato, con Acqua), Tè Verde. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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