2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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891 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 38.31g | 탄수화물: 94.04g.
아침 식사: 2% Fat Milk. 점심 식사: Mashed Winter Type Squash. 저녁 식사: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 간식/기타: Gymnema Leaf Tea. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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