2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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1831 kcal
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지방: 64.72g | 단백질: 107.85g | 탄수화물: 209.93g.
아침 식사: Лента Панакота, Белевские Сладости Белевская Пастила, Сахар, Гармония Сметана 16%, Здравушка Творог 9%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, Сахар, Гармония Сметана 16%, Здравушка Творог 9%. 간식/기타: Невская Сушка Мини Сушки с Маком. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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