2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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1614 kcal
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지방: 37.79g | 단백질: 117.21g | 탄수화물: 201.18g.
아침 식사: Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Zuegg Succo Mirtilli Neri, Succo di Carota, Noci, Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Pomodori, Pam Panorama Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 간식/기타: Arance, Proteine Whey, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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안정된 체중
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