2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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2711 kcal
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지방: 52.14g | 단백질: 189.86g | 탄수화물: 383.51g.
아침 식사: Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Zucchero, Twinings Thè, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Ecor Composta di Frutti di Bosco. 점심 식사: Pomodori Rossi, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Biscottificio Rossi Novarini, Santa Lucia Mozzarella Light. 저녁 식사: Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Fiorentini Gallette di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Genepesca Filetto di Tonno, Broccoli. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104, Banana, Zucchero, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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