2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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1558 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 243.52g.
점심 식사: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Мандарины, Молочный Суп, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. 간식/기타: Салат Овощной, Хлеб Дарницкий, Яблоки, Яблоки, Творожная Запеканка, Какао-Порошок (Несладкий), Настюша Коржик Молочный. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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