2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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1742 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 243.51g.
아침 식사: Krapfen, Banana, Cappuccino. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Piadina Crudo, Erbazzone, EuroCompany Papaia Essiccata. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto. 더보기
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3013 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 32 분, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 음악연주 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 25 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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