2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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2311 kcal
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지방: 56.01g | 단백질: 137.26g | 탄수화물: 319.53g.
아침 식사: Mele Granny Smith, EuroCompany Mandorle Pelate , Fage Yogurt Greco Total 0%, ManuSol Naturalix Muesli Croccante alla Frutta, Coop Pinoli Sgusciati. 점심 식사: Pane di Segale, Rigamonti Bresaola Equina, Cannella, Melinda Mela Renetta, Conad Rucola, Fior Fiore Coop Aceto Balsamico, Peperoncino Rosso in Polvere. 저녁 식사: Kikkoman Salsa di Soia, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Rucola, Cannamela Paprika Dolce, Pane Integrale, Arance, Fior Fiore Coop Aceto Balsamico. 간식/기타: Mele Granny Smith, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. 더보기
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