bella_be님의 저널, 2017년 12월 7일

2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.5 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg. 남은양: 0.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:

1153 kcal

지방: 38.80g | 단백질: 35.44g | 탄수화물: 114.35g. 아침 식사: Butterbrezel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot. 점심 식사: Buerger Hochzeitssuppe. 저녁 식사: Bohnensuppe, Roter Tafelwein. 더보기

1878 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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