2017년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
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4370 kcal
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지방: 171.39g | 단백질: 177.97g | 탄수화물: 289.88g.
아침 식사: Meister Stück Fleischwurst Einfach, Aldi Vollkorntoast (25g), Aldi Magerquark, Zwiebeln. 점심 식사: Pilze, Grüne Paprika, Putenbrust Fleisch, Aldi Gehacktes Gemischt, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Deutscher Gouda, Vollkorntoast. 저녁 식사: Ja! Deutscher Gouda, Putenbrust Fleisch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Bier. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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