2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
|
1831 kcal
|
지방: 74.74g | 단백질: 106.41g | 탄수화물: 187.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Свиной Фарш (Приготовленный), Хлеб Черный. 점심 식사: Сахар, Greenfield Чай Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Свиная Отбивная. 저녁 식사: Курага, Киви. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|