2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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1127 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 103.43g | 탄수화물: 113.56g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Dial Export Льняное Масло. 점심 식사: ВкусВилл Котлета Куриная, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. 저녁 식사: Fish House Филе Трески. 간식/기타: Био Баланс Кефирный 0%, Киви, Мёд, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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