|
Guten Morgen! Adventskalender folgt! Habt einen angenehmen Tag! 😊
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
|
1499 kcal
|
지방: 68.05g | 단백질: 85.32g | 탄수화물: 139.43g.
아침 식사: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Gouda, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Kohlrabi, Medjool Datteln. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Edeka Triple Chocolate Cookies. 더보기
|
|
2052 kcal
|
운동:
버피테스트 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Guten Morgen! Hab auch einen schönen Tag, und mit der Abnahme fängt er ja gut an!
2017년 12월 6일 작성이: claudikk76
|
2017년 12월 6일 작성이: MissRocky
|
Moin Ihr Lieben! Könnt Ihr meinen Adventskalender- Eintrag sehen?? Ich nicht...
2017년 12월 6일 작성이: Luise Freiheit
|
2017년 12월 6일 작성이: Luise Freiheit
|
2017년 12월 6일 작성이: sandram.80
|
Danke für deinen Kalorienbewussten Adventskalender 😉
2017년 12월 7일 작성이: LeeKa234
|
Guten Morgen Luise, schönes Wiegeergebnis :-). Wünsche dir auch einen angenehmen Tag!
2017년 12월 7일 작성이: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|