2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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563 kcal
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지방: 19.69g | 단백질: 29.27g | 탄수화물: 68.44g.
아침 식사: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Плов со Свининой. 저녁 식사: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом . 간식/기타: Суп с Фрикадельками. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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