2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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1345 kcal
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지방: 89.52g | 단백질: 60.97g | 탄수화물: 76.43g.
아침 식사: Cafezinho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Couve-de-Folhas, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Enrolado de Presunto e Queijo, Carrefour Uva sem Sementes, Amêndoas. 더보기
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