2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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1743 kcal
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지방: 77.97g | 단백질: 120.49g | 탄수화물: 152.16g.
아침 식사: X-Fresh Sugerfree Gum, Coca-Cola Zero (Can), Apples. 점심 식사: Nescafe Classic, Canderel Stick, Chicken Curry, Greek Salad. 저녁 식사: Apples, Canderel Stick, Nescafe Classic, Apples, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Fanta Fanta Zero, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Stimorol X-Fresh Sugerfree Gum, Nescafe Classic, Canderel Sweetener Tablets. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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