2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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1572 kcal
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지방: 74.96g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 130.68g.
아침 식사: Вологодское Лето Кефир 3,2%, Льняные Семена, Вареное Яйцо. 점심 식사: Королек, Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи. 저녁 식사: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная. 간식/기타: Активиа Термостатная, Королек, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Поболтушки Семечки Белые, Айсберри Пломбир Филевский. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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