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Depois de uns dias de estagnação e ansiedade... -1kg! =D
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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589 kcal
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지방: 32.51g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 20.52g.
아침 식사: Bolo de laranja low carb, Suco de Limão. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Abobrinha Italiana. 간식/기타: Carambola. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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