2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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1662 kcal
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지방: 84.15g | 단백질: 141.58g | 탄수화물: 93.93g.
아침 식사: Kokosolja, Kaffe med Mjölk, Kaffe, Salami, ICA Haricots Verts, Kokosolja, Ägg, Äggvita. 점심 식사: ICA Mozzarella, Abba Tonfisk i Vatten, Tomater, Gurka (med Skal), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). 저녁 식사: Ehrmann High Protein Dark Choc & Mint Pudding, Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg. 간식/기타: Olw Dippmix, Valio Gräddfil Laktosfri, Morötter, Gurka (med Skal). 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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