2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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1334 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 151.67g.
아침 식사: Zimbo Golden Chicken Nuggets, Dulano Hähnchen Kochschinken, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert), Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Eisbergsalat. 점심 식사: Dulano Cabanossi, Edeka Natur-Reis, Sweet Valley Apfelmus. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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