2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
|
857 kcal
|
지방: 25.63g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 78.31g.
아침 식사: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка с Творогом, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Гречневые, Икра Кабачковая "Юнона", Курица с Грибами в Нежнейшем Соусе. 간식/기타: Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|