2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
|
1009 kcal
|
지방: 25.78g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 115.10g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Heinz Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Яблоко Семеринка, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Бедро Куриное Гриль. 점심 식사: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, Фисташки, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Лимон, Сельдерей, Яблоко Семеринка, Капуста Тушеная с Маслом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|