2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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2484 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 179.06g | 탄수화물: 345.97g.
아침 식사: Kiwi, Mandorle, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Novi Nero Nero 99%, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Pomodori. 간식/기타: Petto di Tacchino Arrosto, Pane di Segale, Scotti Gallette di Riso, Xcore 100% WHEY HYDRO ISOLATE. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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