2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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1548 kcal
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지방: 57.15g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 180.34g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Valfrutta Fagioli di Soia, Selex Pomodorini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Fusilli. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Findus Fiori di Nasello, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Yomo Yogurt Ananas, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 더보기
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안정된 체중
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