2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
|
1179 kcal
|
지방: 78.55g | 단백질: 96.70g | 탄수화물: 20.67g.
아침 식사: Tea with Milk, Woolworths Sliced German Salami. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Beef Goulash. 저녁 식사: Woolworths Beef Frikkadels, Muscle Dynamix Whey One Protein Shake (Chocolate). 간식/기타: Woolworths Sliced Salami, Tea with Milk, Butter , Milk Chocolate, Woolworths Sliced Salami. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|