2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
|
1666 kcal
|
지방: 57.37g | 단백질: 120.27g | 탄수화물: 169.06g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свинина Запеченая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. 간식/기타: Простоквашино Кефир 1%, Юбилейное Печенье Утреннее, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
1111ekaterina11111님의 체중기록
|