2017년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:
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1163 kcal
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지방: 74.88g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 48.50g.
아침 식사: Pantry Essentials Non-Dairy Creamer, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Boar's Head Hard Salami, Prima Della Sliced Baby Swiss Cheese, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Organic Ground Flax Seed, Psyllium Husk Powder, Egg White. 저녁 식사: Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Organic Ground Flax Seed, Psyllium Husk Powder, Egg White, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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