2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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952 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 59.93g | 탄수화물: 93.19g.
아침 식사: Золотой Ключик Ириска, Куриные Котлеты на Пару, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. 저녁 식사: Котлета Свиная, Оливье с Курицей, Виноград. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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