2017년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:
|
2046 kcal
|
지방: 82.68g | 단백질: 104.86g | 탄수화물: 216.51g.
아침 식사: Обычные Блины, Сгущенка, Nordic Овсяная Каша, Тысяча Озер Сыр Утренний, Eco Botanica Зефир. 점심 식사: Мексиканская Смесь, Гречневая Каша. 저녁 식사: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. 간식/기타: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье Домашнее, Тысяча Озер Сыр Утренний, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Меренга, Курага, Сгущенка, Блины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|