664me님의 저널, 2017년 12월 5일

I started banting today, so far so good.

94 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 34 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:

493 kcal

지방: 24.97g | 단백질: 43.36g | 탄수화물: 23.47g. 아침 식사: Gouda Cheese, Fried Egg, Bacon, Mushrooms. 저녁 식사: Healthy Choice Chicken & Vegetable Stir Fry. 간식/기타: Now Foods Xylitol, Tea Unsweetened, Coffee with Milk & Sweetner. 더보기

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I am know with Banting you will lose quickly. Just get over the first 3 days and then pace yourself out. You can do it.

2018년 01월 23일 작성이: irishvanessa


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