2017년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:
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1724 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 133.84g | 탄수화물: 200.27g.
아침 식사: ShopRite Quick Oats, Egg White, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. 저녁 식사: Goya Chick Peas, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Monari Federzoni Balsamic of Modena Vinegar, Red Onions, Cucumber (with Peel), Carrots, Nature's Promise Organic Sweet Baby Lettuce. 간식/기타: Meijer Natural Fiber. 더보기
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안정된 체중
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