2017년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:
|
1809 kcal
|
지방: 43.54g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 193.55g.
아침 식사: Huevo Revuelto, Heinz Catsup. 점심 식사: Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Blanco (23g), Mayonesa. 저녁 식사: Arroz Blanco, Muslo de Pollo, Consomé de Pollo. 간식/기타: Tecate Light, Bimbo Nito, Plátano, Kellogg's Special K Crisp. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|