2012년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 13일:
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2907 kcal
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지방: 97.79g | 단백질: 204.88g | 탄수화물: 337.56g.
아침 식사: carrot, meijer lowfat cottage cheese, blackberries, carlson fish oil, tomato, eb egg, blueberries. 점심 식사: fiber one chewy bar, broccoli, chobani plain nonfat, tomato, eggland's best. 저녁 식사: Onions, green pepper, olive oil, Top Round Steak - boneless, meijer spanish rice, meijer refried beans, tomato. 간식/기타: meijer lowfat cottage cheese, ben & jerry's greek frozen yogurt, apple, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, Sugar Free Jello, quest bar, Peanut Butter World ice cream, cocoa roast almonds, extra gum, apple. 더보기
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안정된 체중
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