2017년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:
|
1412 kcal
|
지방: 65.86g | 단백질: 80.39g | 탄수화물: 114.58g.
아침 식사: Kinder Шоколад, Бабаевский Шоколад Горький, Каждый День Рикотта Сыр, Сыр Маасдам, Яйцо, Каждый День Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Костромской, Каждый День Рикотта Сыр, ИП Мартиросян с. с. Лаваш Армянский Бездрожжевой. 저녁 식사: 4 Сезона Плов с Бараниной, Укроп, Каждый День Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|