2017년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:
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1203 kcal
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지방: 18.61g | 단백질: 110.33g | 탄수화물: 159.63g.
아침 식사: Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Original, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Banane, Blanc d'Oeuf, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Delisse Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Fruistar Fraises Entières, Banane, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Old El Paso Sauce Salsa, Delpierre Crevettes, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Courgette. 저녁 식사: Gerblé Levure Diététique, Oignons, Old El Paso Sauce Salsa, Fleury Michon Émincés de Bacon, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Aubergines Grillées, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Condiment, Auchan Laitue Iceberg. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Original, Pommes Pink Lady. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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