|
Вес увеличился. а объёмы чуток уменьшились даже о.о
обхват ноги - 47 (было 48)
талия- 64 (было 66)
бёдра - 87-88
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:
|
935 kcal
|
지방: 38.06g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 97.63g.
아침 식사: Брест Литовск Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Капуста Тушеная с Маслом, Ашан Котлета Рыбная. 점심 식사: Кабачок Фаршированный, Капуста Тушеная с Маслом, Яблоко Семеринка, Сельдерей, Пятерочка Лимон, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|