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Es ist sooo schwer zur Zeit 😔Kinder sind sehr fordernd... Vorweihnachtszeit 🎄mit ständigen Versuchungen.. Bähwoche 🙈... mittlerweile soll es gar nicht weniger werden, sondern unter 80 halten ist schon schwer genug 😔
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79.9 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:
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1185 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 150.41g.
아침 식사: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Grafschafter Weizenknusperbrot, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich. 점심 식사: Milbona Kräuterquark, Grillmeister Puten-Grillies Classic, Gekochter Rosenkohl. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Wiener, Dulano Hänchenbrust, Leerdammer Caractère, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Mini Salami Classic, Lidl Balance Brot. 간식/기타: Kiwi, Banane, Milbona Mandel Drink, Choco Bistro Jaffa Cake, Mandarine. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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