2017년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:
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660 kcal
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지방: 19.48g | 단백질: 42.23g | 탄수화물: 78.18g.
아침 식사: Хлеб Черный, Куриное Филе под Шубой. 점심 식사: Тирамису ПП. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 간식/기타: Акконд Конфета Добрянка Фундук. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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