2017년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:
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1141 kcal
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지방: 24.80g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 166.20g.
아침 식사: Milbona Skyr Lampone, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne. 점심 식사: Pasta al Ragù, Zucchine Bollite, Yogurt al Naturale, Mela. 저녁 식사: Panettone, Mozzarella, Wasa Integrale, Risotto alle Zucchine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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