2017년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:
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917 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 29.20g | 탄수화물: 115.91g.
아침 식사: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Physalis, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Teekanne Chinesischer Sencha, Knorr Bauernfrühstück. 간식/기타: After Eight Adventskalender, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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