2017년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:
|
3354 kcal
|
지방: 166.13g | 단백질: 101.91g | 탄수화물: 357.88g.
아침 식사: Альтервест Воздушный Фикси Сырок Ванильный, Овсяное Печенье, Молочный Завод Преображенский Желе с Ароматом Персика, Бахетле Студень из Курицы. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Приосколье Котлеты по-Киевски, Финик. 저녁 식사: Guandy Маршмеллоу. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 3,2%, Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Круассан. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|