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Margarra
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2017년 12월 4일
Margarra님의 저널, 2017년 12월 4일
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2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.1 kg
지금까지 감소한:
1.5 kg
.
남은양:
3.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 12월 4일:
1353 kcal
지방: 43.95g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 208.40g.
아침 식사:
Reese's Reese's Pieces (Package), Cuties Clementines, Cafe Con Leche (with Sugar), Thomas' Original English Muffins.
점심 식사:
Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza.
간식/기타:
Reese's Reese's Pieces (Package), Harvest Snaps Snapea Crisps Lightly Salted, Harvest Snaps Snapea Crisps Lightly Salted, Harvest Snaps Snapea Crisps Lightly Salted.
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1905 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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