2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
|
1289 kcal
|
지방: 32.14g | 단백질: 58.43g | 탄수화물: 195.74g.
아침 식사: Tortillas de Maíz, Chicharrón, Menudo, Guayaba. 점심 식사: Queso Fresco, Huevo, Papa (Cuerpo y Cáscara), La Moderna Spaghetti con Crema , Bolillo. 저녁 식사: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Santa Clara Leche Light, Kellogg's Froot Loops. 간식/기타: Coronado Paletón de Cajeta, Guayaba. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|