2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
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1010 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 21.37g.
아침 식사: Woolworths Moist Sliced Biltong, Tea with Milk. 점심 식사: Italian Pork Salami . 저녁 식사: Woolworths Boerewors. 간식/기타: Milk Chocolate, Tea with Milk, Raspberries , Black Cat Crunchy Peanut Butter, Grated Cheddar Cheese, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Woolworths Beef Biltong Sliced. 더보기
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