2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
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838 kcal
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지방: 39.86g | 단백질: 48.59g | 탄수화물: 69.09g.
아침 식사: Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert), Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Milchbrötchen, Weizenbrötchen, Kaffee, Day Plus Süßstoff Flüssig, Rama Rama mit Butter. 점심 식사: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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